2024-03-04 / 最終更新日時 : 2024-03-04 Bi-studio お客様の声 想像よりハードだが… 腰痛が軽くなりました。教わった基本でできるエクササイズを家でも続けようと思います。 想像していたよりハードですが体にいい動きが学べてとてもよいです。
2023-12-30 / 最終更新日時 : 2023-12-30 Bi-studio ビフォーアフター 反り腰、肩こりが改善 半年通ってくださっているNさんは、非常に意識が高く、トレーニングに関しても集中して取り組んで下さいます。 いらっしゃった当時から筋力はあったのですが、 もっと二の腕、お腹周りを引き締めたいとの事。 姿勢分析の結果、首が過 […]
2023-10-13 / 最終更新日時 : 2023-12-31 Bi-studio お客様の声 リフレッシュできて、次の日から頑張れる レッスンを受けるとリフレッシュできて、次の日から頑張れる。 腹筋が、前よりはできるようになりました。 パーソナルなので、集中できる時間ができて、身体にもよくていいです!
2023-10-13 / 最終更新日時 : 2023-12-30 Bi-studio お客様の声 姿勢を意識するようになった。 姿勢をよくすることを意識するようになった。 まだまだ筋力や体幹が弱いので、続けて強くしたい。
2023-10-12 / 最終更新日時 : 2023-12-31 Bi-studio お客様の声 天使の羽が出てきた 腹筋がついた。天使の羽が出て後ろ姿が変わった。 ピラティスをやると必ず体が変わります。